Tímea Eker - Mibollesz.hu

Potenciális veszélyfaktorok: Várandósság alatti Tiltólista! (2. rész)

Írj hozzászólást / Magzatkárosítás / By Tímea Eker

Természetesen nem tiltólistás a terhesség és a várandósság alatt, de figyelmeztetés képpen fontos kiemelni még egyszer: csak mértékletesen a nasikkal! (édességek, sütemények, sós rágcsák chips, csokoládé.) A hirtelen nagy mennyiségű cukor és szénhidrátbevitel, illetve magas fokú hízás a várandósság alatt, komolyan veszélyeztetheti saját magunk és kisbabánk egészségét. Online tanácsadás szakképzett védőnőtől Kérdésed van a fogantatás, …

Potenciális veszélyfaktorok: Várandósság alatti Tiltólista! (2. rész) Read More »

Potenciális veszélyfaktorok: Várandósság alatti Tiltólista! (1. rész)

Írj hozzászólást / Magzatkárosítás / By Tímea Eker

Előző posztjaimban, már több ízben szót ejtettem arról, hogy mi-mindent érdemes kerülnünk már a felkészülési időszakban is. Úgy gondolom, szükség lehet egy kis előretekintésre illetve egy összegezésre. Ez segíthet nekünk előre gondolkodni és felkészülni az életmódbeli változtatásokra. Ebben a fejezetben igyekszem könnyen áttekinthető formában pontokba szedni a várandósság/ gyermekágy és akár a szoptatási időszakban is …

Potenciális veszélyfaktorok: Várandósság alatti Tiltólista! (1. rész) Read More »

Gyógyszerek a fogantatásra készülve

Írj hozzászólást / Babatervezés / By Tímea Eker

Ebben a témában bevallom, nem vagyok kompetens. De felelőtlenségnek tartanám, ha a várandóságra készülve nem lennénk tájékoztatva arról a leendő szülők, hogy a gyógyszerek befolyásolják a fogantatás sikerét. Evidensnek tartom, ha valaki rendszeresen gyógykészítményt szed, akkor gyakori kontroll alatt tartja ezt a betegségének gyógyításáért-karbantartásáért felelős személy. Nyilvánvalóan minden gyógyszer alkalmazásának megvan a saját betegség háttere. …

Gyógyszerek a fogantatásra készülve Read More »

Legális drogok hatása a magzatra: Koffein

Írj hozzászólást / Magzatkárosítás / By Tímea Eker

Mint már a “megfelelő táplálkozás” fejezetben szó esett róla, a koffeinnek számos hatását ismerjük, melyet a szervezetünkre gyakorol. A koffeinnek különböző formáival találkozhatunk egy bevásárlóközpont polcain is. Vegyük például a legpopulárisabbat, a kávét, melynek elérhetőségét különböző kávézók is biztosítják. Továbbá vannak koffeinnel dúsított édességek is, illetve teákban (fekete vagy zöld tea) is találkozhatunk vele. Mégis …

Legális drogok hatása a magzatra: Koffein Read More »

Legális drogok hatása a magzatra: Alkohol

Írj hozzászólást / Magzatkárosítás / By Tímea Eker

A legális drogok közül már áttekintettük a cigarettázás hatásait, tudjuk, hogy nagy és visszafordíthatatlan pusztításokat képes okozni a fejlődő magzat számára. Nézzük meg a másik legerősebb sejtpusztító és magzatkárosító szert, az alkoholt. Az alkoholt nem a könnyű drogok között tartom számon, hiába elfogadott a fogyasztása társadalmi szinten. Szinte bármelyik boltban megtalálhatjuk a polcokon, éttermekben is …

Legális drogok hatása a magzatra: Alkohol Read More »

Legális drogok hatása a magzatra: Dohányzás

Írj hozzászólást / Magzatkárosítás / By Tímea Eker

A cigaretta, a nikotin bevitel és a dohányzás köztudottan súlyosan károsítja a szervezetet. Bár ez a mondat tény, nem mondhatnánk, hogy meghatja azokat az embereket, akik dohányoznak. Kár is tagadni, hiába a statisztikai adatok: angol nyelvű oldal magyar nyelvű oldal és hiába tudjuk, hogy a legális drogok közül az alkoholt követően a legtöbb emberi áldozatot …

Legális drogok hatása a magzatra: Dohányzás Read More »

A pszichés nehézségek a szülővé válás útján

Pszichés nehézségek: Hogyan nehezítheti meg a szülővé válás a beteljesülését?

Írj hozzászólást / Várandósság / By Tímea Eker

Az előzményekben érezhetővé válhatott, hogy a test és a lélek fittsége egyaránt fontos. Már a szülővé válás előtt érdemes a pszichés nehézségek kezelése, hogy minél jobban helyt tudjunk állni az újszülött megérkezésekor. Hiszen sokszor hangsúlyoztam a testi-lelki felkészülés nélkülözhetetlenségét a babatervezés és a gyermekvállalás terén. Kirajzolódhatott bennünk, hogy nem lehet elég testünk karbantartása, hanem lelkünk …

Pszichés nehézségek: Hogyan nehezítheti meg a szülővé válás a beteljesülését? Read More »

Várandósság alatti szépségápolás: Hajfestés

Írj hozzászólást / Életmód / By Tímea Eker

Leendő vagy áldott állapotban lévő kismamák, most aztán fellélegezhetünk! Számos kutatás-kísérlet foglalkozott az elmúlt években azzal a témával, hogy okozhat- e a hajfestés bármilyen kárt a magzatban. Az eredmények azt támasztják alá, hogy egészségkárósító hatása nem számottevő (nem okoz fejlődési visszamaradottságot-rendellenességet, koraszülést..) a pocaklakó és az anyuka számára az a kemikália mennyiség, amellyel festés közben …

Várandósság alatti szépségápolás: Hajfestés Read More »

Várandósság alatti szépségápolás: Köröm

Írj hozzászólást / Életmód / By Tímea Eker

Sokan szeretik különböző praktikákkal igényesebbé és szebbé tenni a külsejüket és ez alól a köröm sem kivétel. Nagyvonalakban elmondható, hogy a nők egyfajta kiváltsága, a szépségápolás sokszínű világa, melyet legtöbbünk igazán szeret igénybe venni. Gyakran érezhetjük, hogy a fodrásznál, a körmösnél vagy akár egy jóleső masszázs után, nemcsak külsőnk szépül, de lelkünk is felvirágzik. A …

Várandósság alatti szépségápolás: Köröm Read More »

Babavárás: Higiéniai szokásainkban mit kéne változtatnunk?

Írj hozzászólást / Életmód / By Tímea Eker

Személyes higiénia alatt érthetjük a testünk, illetve lelkünk ápolását, karbantartását. Ebben a fejezetben külön szeretnék foglalkozni testünk ápolásával. Pontosabban az úgynevezett hétköznapi ápolási tevékenységekkel, melyeket minden nap vagy rendszeres időközönként teszünk testi-lelki egyensúlyunkért, higiéniánkért. Ilyen például a fürdés, az intim higiénia, fogmosás, hajmosás, bőrünk ápolása, különböző kozmetikumok használata és az otthoni környezeti higiénénk. Online tanácsadás …

Babavárás: Higiéniai szokásainkban mit kéne változtatnunk? Read More »