Az A-vitamin egy igazi kis mágikus vitamin! Nagyon hasznos és fontos dolgokért felel, mint például magzati keringés és szívfejlődés, továbbá kisbabánk idegrendszerének kialakulásában is elengedhetetlen a szerepe. Viszont csak az 1. trimeszter után vagyis a várandósság 4. hónapjától ajánlott szedni külön vitamin formájában és akkor is “kis dózisban” maximum napi 1 mg-ot.
Az A-vitamin hatásai a magzatra
Nagy mennyiségben (túladagolás) magzati fejlődési rendellenességet okozhat! Ebben az esetben nem a táplálékkal bevitt mennyisége okozhatja a károsodást, hanem annak túlzott fogyasztása.
A várandós vitaminok legfőképp abban különböznek a többi multivitaminoktól, hogy folsav tartalmuk nagyobb, viszont A-vitaminban szegények. Külön semmiképp nem ajánlott szedni a 4. magzati hónap előtt! De erre is, mint minden más vitamin esetén vonatkozik szakorvosunk egyénünkre szabott javallata.
Milyen vizsgálatokra számítsak az első trimeszterben?
Első trimeszter vizsgálatok: Biztos vagyok benne, hogy sohasem fogom elfelejteni azt a pillanatot, amikor a terhességi teszten megláttam azt a bizonyos két csíkot! Elmondhatatlan élmény …
Cink: Növeljük meg a fogantatás esélyét
Sokan nem gondolnánk, hogy a cink mennyire sokszínű módon tudja támogatni szervezetünket. A cink nagyon jó barátunk lesz már a felkészülési időnkben is, de végig segíti magzatunk fejlődését, …
Szabad utazni a várandósság alatt? Ha igen, mikre ügyeljünk?
Sok leendő szülőben, amikor már az ábrándozás időszakát élik és készülnek a fogantatásra, bújkálhat bennük az a gondolat, hogy a várandósság alatti életmód megváltoztatásakor hozzá kell …
Alvás a várandósság alatt – Hogyan aludjunk terhesen?
Autóval Repülővel Szeretném kiemelni, hogy alapesetben is kifejezetten ajánlott, de hosszabb autóút esetén mindenképpen fontos, hogy szerezzünk be kismamáknak kialakított övterelőt és ne felejtsünk el gyakran megállni, átmozgatni …
A kismamák öltözködési útmutatója
Nem kell senkinek sem kétségbe esnie attól, hogy mivel kismama lett, el kell hagynia addigi stílusát, önkifejezést támogató öltözködését. Szerencsére az az idő elmúlt, amikor …
Hogyan birkózzunk meg a stresszel a várandósság alatt?
A várandósság során észrevehetünk magunkon a stressz jeleit, és különböző, esetleg gyakori hangulat ingadozásokat. Ezek hátterében gyakran a hormonális változások állnak. Viszont más formában is …